健康ウォーターファスティングを終えて ～データ編～
はいどうもー、皆さん。「なん」です^^ 前回に続きファスティングの結果報告になりますね。 我が家にある体重計(TANITA)で計測した情報をまとめて比較したので、それぞれのグラフを元に結果・考察していきたいと思います。皆さんも、Read more...
素粒水
健康健康ウォーターファスティングを終えて ～回復食編～
はいどうも～、皆様。「なん」です。 今回は前回お伝えした。ファスティング終了後の回復食の経過についてお話できたらと思います。 まず、現在計画しているファスティング後から通常食へ復帰するプロセスをご説明します。 ≪ファスティングRead more...
健康ウォーターファスティングを終えて
皆さん、どうも～。ファスティング開けの「なん」ですよ～。お腹空きますね～(何 もう暦は5月ですね～。ＧＷも半分に差し掛かろうとしています。現在の私は、ファスティング後の回復食で徐々に胃を慣らしている段階です。 今回は3日間行ったファステRead more...
健康3日間のウォーターファスティングに挑戦！
どうもみなさん、お腹すいた～(何 「なん」です。 お腹すきました～(笑 というのも、ＧＷということでこの連休を利用して、ファスティングなるものをやってみようということになり、現在3日目に突入しています。丁度コロナであまり外出しRead more...
素粒水栄養たっぷり〜味噌作り〜
こんにちは、ポテ子です＾＾ 本日は、素粒水愛用者の手作りシリーズで1番人気と言っても過言ではない 「手作りのお味噌」 レシピをご紹介したいと思います♪ 味噌作りっていうと、 憧れはあるけど何だかすごく敷居が高い感じがしませんか…？Read more...
素粒水復活‼︎
こんにちは、ポテ子です＾＾ 本日は、素粒水の効果が分かりやすい画像をお届けします♪ 冷蔵庫の奥で5日くらい眠っていた小松菜ちゃん。 あ、葉っぱがクタクタになってる〜（´-`） 素粒水に15分ほど浸してみましRead more...
素粒水【素粒水】豆乳ヨーグルト
皆さんこんにちわ、「なん」です。 本日は、素粒水で簡単に作れる豆乳ヨーグルトのご紹介です。 これは素粒水を利用するとホントに簡単に作れるのでお勧めです^^ 手順 1.瓶やタッパーなどの密閉容器に豆乳を入れます。分量はお好みでRead more...
健康梅酵素水の続き
こんばんは。ファルコンです。 梅酵素水の効能もインターネットで出てたので追加しますね〜 1. 酵素が吸収されて代謝がアップし、冷え性改善 2. 腸内環境を、整える為、便秘改善 3. デトックス(解毒)がすRead more...
素粒水打撲にも素粒水
こんにちは。ファルコンです。 今朝、ドライヤーをかけてた際、クシがテーブルにぶつかりバウンドして私の顔に直撃しました。自分の目で見えるほど、みるみる腫れ上がりました。 激痛が走りましたが、直ぐにRead more...
素粒水飛蚊症改善！！
こんにちは。ファルコンです。 あれは忘れもしない一昨年の5月3日の朝。春というのに自分の左側を小蝿が飛んでるんです！払っても、払っても同じ位置に来るんです。 なんと！話に聞いてた飛蚊症じゃありませんか！あRead more...